miércoles, 25 de septiembre de 2013

Día 25-9-2013

Hoy el profesor nos a dicho que calentemos individualmente, después hemos jugado al gavilán y por último hemos jugado dos veces al matar.

martes, 24 de septiembre de 2013

Día 24-9-2013

Hoy hemos ido al pabellón, el profesor nos ha preguntado las partes del calentamiento y que se hacia en cada una de las partes, y también hemos jugado al matar.
Las partes del calentamiento son parte inicial, parte principal y parte final o vuelta a la calma.
Parte inicial: carrera continua y suave durante 2 ó 3 minutos, estiramiento muscular y movimiento articular.
Parte principal: movimientos y juegos dinámicos.
Parte final o vuelta a la calma: estiramiento muscular y ejercicios de relajación.

domingo, 22 de septiembre de 2013